LifeQuest Ann Arbor
上課日期
瑜伽師 徐悅芸 Yueh Yun Hsu 生於1956年
師承:
台灣 大華嚴寺 海雲法師。
印度 Life Mission Swami Rajarshi Muni，Swami Satyanand。
美國 Temple of Kriya Yoga Goswami Kriyananda，Instructor Kim。
2014年老師與五位瑜伽行者在美國密西根州安娜堡市我們成立LIFEQUEST非營利事業組織。
宗旨:
依止大乘瑜伽行法，從一系列瑜伽動作調整校正自己的身體開始，找回正確的呼吸以及打坐冥想來靜心與淨心，激發生命潛能，透過不斷的練習達到身心靈和諧平衡，能讓自己擁有最健康的生命種子，在此紛紛擾擾的世界中，活得喜悅自在。這是每一個人都能兌現的。我們最低的目標是八十歲可以剪自己的腳指甲，其最高目標是領略生命本體的真義。
對象:
適合所有人學習，不受性別、年齡、文化、信仰、職業、種族、語言與地區的限制。不分男女老少，貧富貴賤。您只需要具備一個條件 ── 那就是勇氣，願意讓自己來體驗來証明這真實的一切。我們期待這個緣份。
大乘瑜伽的生命觀
從古至今不斷有思想家的誕生 在西方大家都知道的有亞里士多德、 尼采 、佛洛伊德 ...在東方有 孔子、孟子、 老子、莊子... 在古印度有佛陀、龍樹、彌勒...我們不知道的還很多很多。
這些都是覺悟的聖人，他們的智慧與教義對人類影響既深且遠。
整套大乘瑜伽練習方法是一種洗滌我們身心靈的工具，源自於當時彌勒菩薩的哲學思想以及實踐的一種知行合一的練習。它包括了
調身: 生活習慣(內戒與外戒) 飲食觀 清潔法 和 校正身體的體位法練習。
調息: 調整不正確的呼吸法和提升生命能量的呼吸法練習。
調心: 專注、止、觀的練習。
綜合以上練習我們可以具備進入三摩地無漏狀態的條件。會有以下的生命樣貌: 精、氣、神具足，智慧、慈悲具足 ，是壓力大的現代人最適合用來長養身心靈的一套非常完整的教材。